14 секретов зелёного чая

Это зеленое чудо пришло к нам из стран Азии, и постепенно его полюбили люди со всех континентов. На сегодняшний день существует много различных сортов зеленого чая, они различаются не только по качеству, но и способу заваривания и заготовки. Все знают, что в нем содержится кофеин, но, что же еще полезного можно найти в этом вкусном напитке? Попробуем разобраться вместе.

1. Ученые из Китая доказали, что этот напиток будет полезен людям, у которых имеются проблемы с костной тканью. При регулярном приеме чая уменьшается риск разрушения зубов и переломов костей. В его составе находится катехин, благодаря которому укрепляются кости и активизируется их рост.
2. Народные лекари советуют оставшейся гущей от заваренного чая натирать зубы один раз в сутки. Фтор, содержащийся в нем, полезен для профилактики кариеса и пародонтоза, он устраняет кровоточивость десен и укрепляет эмаль зубов.
3. Также зеленый чай рекомендуется употреблять сердечникам и гипертоникам. Благодаря своим мочегонным свойствам, он понижает артериальное давление. Кроме того, разгружает печень, способствуя оттоку желчи.
4. Употребляя ежедневно напиток, можно устранить болезненные симптомы артроза и других подобных недугов, появившихся из-за соляных скоплений.
5. Для устранения похмелья следует дважды заварить один и тот же чай, в первое заваривание, чтобы избавиться от теина, воду нужно слить. Напиток выводит этиловый спирт из организма и избавляет от неприятных ощущений.
6. Еще с древних времен людям стало известно о замечательных качествах зеленого чая. Регулярно принимая его в умеренных количествах, можно стабилизировать уровень сахара в крови.
7. Так же, употребляя его, можно снизить внутричерепное давление. Стоит выпить одну кружечку напитка, которая равносильна двум таблеткам привычного для нас цитрамона, чтобы устранить сильную мигрень, головную боль или пульсацию в висках.
8. Весной и осенью, когда распространены вирусные инфекции, очень полезно пить чай с медом. Он защищает здоровые ткани от воздействия различных бактерий и повышает иммунную систему.
9. Зеленое чудо защищает головной мозг от различных ядов благодаря содержанию полифенольных веществ в своем составе, ведь они очищают кровеносные каналы от скоплений холестерина. Полезно пить чай для профилактики атеросклероза, а также, чтобы предупредить развитие таких болезней, как болезни Паркинсона и Альцгеймера.
10. Уникальный состав этого напитка на какое-то время подавляет чувство голода, соответственно, он довольно-таки часто применяется в диетологии.
11. Благодаря обильному содержанию антиоксидантов в составе зеленого чая, предотвращается появление различных форм заболеваний рака.
12. Зеленый чай помогает бороться с последствиями стресса, контролируя психоэмоциональный фон, благодаря наличию в составе, отвечающих за нервную систему человека, витаминов группы В. Однако, чтобы не было перевозбуждения и, последующей за этим, бессонницы, не стоит употреблять его на ночь.
13. С помощью зеленого чая можно улучшить зрение и защитить себя от таких заболеваний, как глаукома и катаракта. Употреблять нужно ежедневно и, желательно, сочетая со специальными упражнениями для мышц глаз.
14. Зеленый чай – это напиток красоты и молодости. Он способен улучшать цвет лица и сохранять кожу здоровой и молодой.

Но даже, несмотря на замечательные качества, нельзя употреблять этот напиток в слишком больших количествах, чтобы не превратить все его полезные свойства в отраву.